sharing is caring

Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu, vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita. Pilihan vitamin B Shaklee adalah pilihan yang amat tepat. Kenapa? jom baca. Mengapa Vitamin B Complex Shaklee Dikatakan yang Lengkap dan Seimbang B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang lengkap, ia mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik. ianya terdiri daripada, Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah di dalam tubuh.  Jumlah asid folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga KEBAIKAN ...

Orang yang pengambilan kalsium tidak mencukupi sebelum umur 20-25tahun, mempunyai risiko yang lebih tinggi  penyakit tulang rapuh atau osteoporosis. Kalsium mengawal penguncupan otot. Ia juga memainkan peranan penting dalam pembekuan darah yang normal. Hampir semua kalsium dalam badan kita disimpan di dalam gigi dan tulang, di mana ia menyokong kekerasan dan struktur tersebut. Kalsium juga memainkan peranan dalam pengeluaran hormon dan enzim, ianya membantu melancarkan pengedaran darah bergerak ke seluruh badan. Satu kajian 2010 yang dijalankan di North Carolina State University mendapati bahawa kalsium yang mencukupi pada awal kehidupan boleh melindungi diri daripada obesiti pada kemudian hari. Makanan dan minuman berikut adalah sumber yang kaya dengan kalsium:     susu                           keju     ...

1.    Tiada lagi masalah kelemumur Punca rasa gatal biasanya berpunca daripada kelemumur. Untuk menghilangkannya, ambil kangkung yang masih segar dan bersihkan kotor serta rendam dalam besin berisi air (secukupnya utk basuh rambut). Pastikan rendam semalaman. Cuci rambut anda di sebelah pagi. Lakukan sekerap yang mungkin. Anda pasti tiada lagi gatal-gatal pada kulit kepala anda. 2.    Menghilangkan jeragat Ambil 10 helai daun pegaga, di cuci dengan air garam dan ditumbuk halus. Kemudian dicampurkan dengan bedak sejuk bersama air suam dan disapukan pada muka. 3.    Lembutkan bibir . Ambil pati susu, oleskan pada bibir setiap hari dan hasilnya bibir akan lembut dan bertambah merah 4.    Mengurangkan Peluh pada Wajah Ambil seketul ais , lumurkan pada muka selama beberapa minit pada keseluruhan wajah. Peluh di wajah akan berkurangan dan wajah kamu kelihatan bersih berserk-seri. 5. Meremajakan KULIT Sekiranya muka and...

Haid yang normal adalah  yang keluar yang tidak melebihi 80ml pada setiap 21 hingga 35 hari kitaran untuk selama dua hingga tujuh hari. Kehilangan darah haid yang terlalu banyak boleh berlaku apabila haid keluar terlalu banyak dan melimpah. Jumlah hari juga terlalu banyak dan kitaran haid terlampau singkat menyebabkan kedatangan haid terlalu kerap atau tidak tetap. Masalah haid yang keluar terlalu banyak seperti yang dinyatakan di atas itu dikenali sebagai Menorrhagia. Didapati 2/ 3 daripada wanita yang mempunyai masalah menorrhagia akan juga mengalami masalah kekurangan zat besi . Jika ia berlaku pada remaja sudah tentu ia menganggu pembelajaran di sekolah. Ini kerana  kehilangan darah yang berpanjangan boleh menyebabkan pelajar anemia, pucat dan letih. Punca Menorrhagia 1). Kitaran ovari belum matang untuk berfungsi (pada remaja) atau kitaran ovary tamat usia untuk berfungsi (mereka yang lanjut usia). 2)35 % adalah masalah ginekologi iaitu seperti radang pada rongga p...

Kajian oleh pengkaji di Switzerland mendapati minum empat gelas teh hijau setiap hari mampu membakar lebih 80 jumlah kalori. Teh hijau mengandungi epigallocatechin gallate yang berupaya meningkatkan metabollisme dan menurunkan kadar kalori. Mimun Teh Hijau juga menggurangkan pengumpulan lemak dalam badan.                                                              sumber: Rapi, nov 2013 Sering tertidur di tempat kerja mahupun kelas? Ya Teh Shaklee mampu membantu anda!!! Cinch™ Energy Tea Mix   Adunan Proprietari Teh Putih, Merah dan Hijau Matcha yang ada umph! Teh eksotik putih, merah dan hijau matcha dipetik dan diadun dengan berhati-hati untuk mewujudkan minuman luar biasa hebat.  Ia...

satu cara bagi menyembuhkan ibu menyusu yang terkena selsema adalah dengan cara memakan bawang putih. Melalui cara ini, ibu tidak perlu mengambil antibiotik yang mengalir kepada bayi melalui menyusu.                               (sumber; RAFI, NOV 2013) Bawang Putih Antibiotik Sebenarnya Lebih Memudaratkan Antibiotik tidak mengubati jangkitan virus. Lebih 40 % daripada 50juta antibiotik di klinik-klinik adalah tidak sesuai. Menggunakan antibiotik ketika tidak perlu boleh menyebabkan perkembangan bakteria dan mematikan katahanan terhadap ubat, serta menyebabkan lebih daripada 88,000 kematian akibat jangkitan berlaku di hospital.                                  ...

1.    Risiko Mati Pucuk Pasti ada yang mendakwa, perokok pun ramai anak. Itu bagi perokok yang bertuah dan anda perlu bersyukur dikurniakan cahaya mata. Prestasi di bilik tidur, penting bagi lelaki untuk mengekalkannya, anda perlu berhenti merokok. Soal selidik ke atas 5000 lelaki di China mendapati mereka yang merokok lebih sekotak sehari mempunyai kecederungan sebanyak 60% mengalami mati pucuk berbanding yang bukan perokok. Berhenti Merokok Dengan Cepat untuk Selama-Lamanya from iReach HD on Vimeo . 2.    Berdengkur Masalah yang memalukan ini biasanya lebih buruk di kalangan perokok. Bahkan pasangan anda yang tidak merokok juga akan mendapat kesannya. Lebih 24% perokok tidur berdengkur berdanding 20% kumpulan yang sudah berhenti dan hanya 14% bagi golongan yang tidak pernah merokok. 3.    Menyokong kejahatan WHO melaporkan bahawa sekitar 12-33% rokok dijual di secara haram. Hal ini dilakukan karana para penjualnya mengelakkan cuk...

Bagaimana rokok boleh merosakkan organ? Melalui asap rokok yang mana akan melalui saluran penghadaman dan pencernaan menyebabkan pelbagai penyakit pada bahagian esofagus,  perut dan pankreas. Racun asap yang larut dalam air akan memasuki ke dalam sistem saluran darah dan di bawa ke seluruh badan.  Berhenti Merokok Dengan Cepat untuk Selama-Lamanya from iReach HD on Vimeo . Bahan nikotin yang di bawa oleh asap rokok boleh menyebabkan darah arteri menjadi sempit. Ia merosakkan dinding arteri dan memudaratkan organ-organ badan yang lain. Kesan jangka panjang boleh menyebabkan simptom kebas pada kaki, jari, migrain, kekejangan otot, serangan sakit jangtung, pedih uku hati dan sebaginya. Racun rokok akhirnya disaring dalam buah pinggang dan melalui pundi kencing. semasa proses ini, penguraian kimia asap rokok menyebabkan rosaknya buah pinggang seterusnya punci kencing rosak kerana racun dalam air kencing tersebut.   Cara Pemakanan Berhenti Merokok  ...