Pantang Itu Menyeksakan Usah Alami Sembelit Lagi
Masa saya berpntang anak pertama, saya mengalami sembelit yang amat teruk, sehingga berasa takut untuk ke tandas. Saya bukan sahaja meminum julap seperti yang dicadangkan yang tertera di botol tetapi saya telah melebihi dos yang telah ditetapkan, namun tetap juga tidak lawas. Makan sayur setiap hari tanpa miss, beli pisang bagai. Namun sembeit tetap ada. Bila kaji-kaji bukan sahaja pemakanan waktu pantang sahaja dititik beratkan, Sebelum pantang pun kene pastikan usus kita sihat agar dapat bekerja dengan baik semasa pantang. Ha, ambik , tu la bila kita ambil ringan dan rasa diri sihat yang kononnya kita tidak ada masalah kesihatan. masa pantang meleleh air mata. Terseksa sungguh tu... Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo . Pastikan usus anda sihat dan mampu bekerja semasa pantang, maklumlah masa pantang kita sangat-sangat lemah kerana banyak kehilangan tenaga dan darah. Semasa pantang juga saya tidak tinggal ostematrix iaitu