Senggugut Supplement SHAKLEE

Beberapa langkah boleh boleh diambil untuk mengurangkan gejala senggugut. Jika anda mempunyai sengugut bentuk yang sederhana , pilihan rawatan termasuk:
  •   Minum banyak air untuk melegakan sengugut dan mengurangkan kembung perut 
  •   Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, mengurangkan pengambilan gula,kafein garam, dan alkohol.
  •  Mengambil makanan tambahan seperti asid folik, vitamin B-6, kalsium, dan magnesium untuk mengurangkan kekejangan dan perubahan mood 
  • Tidur sekurang-kurangnya lapan jam setiap malam 
  • Mendapat banyak senaman untuk mengurangkan kembung.
 
Sengugut yang teruk pula dicadangkan supplement GLA dan Osteomatrix. GLA dapat membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormon lelaki dan wanita, memperbaiki simptom PMS(sengugut) seperti kesakitan, hilang mood, retensi air dan sakit di sekitar payudara. Ramai wanita telh berjaya dapat mengurangkan masalah sengugut malah tiada lagi sengugut selepas pengambilan GLA secara konsisten. 

  

  


Fungsi osteomatrix pula adalah untuk memperbaiki kekejang usus dan kebas-kebas, dengan pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan , artrithis dan sakit sendi. Ia juga bagi meringankan stress dengan mengimbangi tekanan darah dan memelihara denyutan jantung dari berdebar dan gementar.


Call/ SMS/Whatsapp saya di 012-7805727 untuk mengetahui info lanjut 
SECARA PERCUMA!


Saya akan terangkan secara menyeluruh 

JOM SINGGAH DAN PM PAGE SAYA -->SeriSihatCeriaShop
Lebih banyak info ada di sana.

Comments

Post a Comment

terima kasih kerana tinggalkan komen

Popular posts from this blog

Cara Rawatan Islam Tulang Retak Dan Patah di Klang

Image
asslam hari saya  nak cerita mengenai tulang retak yg saya alami kerana jatuh terseliuh. Ianya belaku pada 2 disember 2014. Retak pada 2 bahagian berbeza. Biasalah bila retak ni terus g hospital dan di simen selama  sebulan. Pada akhir bulan disember, seorang pakcik mengesyorkan pergi ke bomoh patah (tukang urut tulang patah), ianya terletak di no 3767, tadika kemas, jalan haji said, jalan kebun klang. Tiada syarat untuk rawatan dan ianya bercirikan islamik. Menurut pakcik yang mencadangkan kpd saya, anak dia retak di tulang pinggul dan sembuh dalam masa 2minggu. Dan apabila saya search di engin google, erm rupanya ramai yg mengesyorkan bomoh patah haji daud ni. Apa lagi rasa terlompat2 dalam hati nak pergi. Alhamdullilah, hari pertama (isnin) selepas diurut bahagian urat berdekatan patah tu, rasa amat lega. Masuk hari ketiga rasa bahagian yg patah tu lega dan x ngilu2. Saya bertanya pd hj daud mcm mane nak tahu dah sembuh, dia kata kita x rasa sakit lagi bahagian retak ...
Read more

Cara Buat Air Selusuh ( DOA SELUSUH )

Image
Air selusuh boleh dibuat oleh suami. Ia sangat menafaat dan satu usaha untuk memudahkan bersalin.  SegalaNya telah ditentukan OlehNYA , namun kita digalakkan berusaha untu mudah dan selamat melahirkan bayi. Semoga ianya menafaat bagi ibu dan ayah sekalian. Air zam-zam di bawa bersama ketika solat hajat. (letak di hadapan sebelah kanan);Setelah selesai solat hajat, bacakan doa-doa ini ke atas air zam-zam. 1. Surah Al-fatihah   2. Surah al-Hasyr ayat 21-24 3 Selawat Syifa (Ya Allah berikan rahmat ke atas penghulu kami nabi Muhammad S.A.W yang menjadi penawar kepada hati-hati, penawarnya dan kesejahteraan badan, kesembuhan juga cahaya penglihatan dan berilah rahmat keberkatan dan kesejahteraan atas keluarga dan sahabatnya).   4. Bacakan doa (Ayat Selusuh)   "Ya Allah dengan hak Maryam dan dengan mereka yang diturunkan kepadanya surah Maryam, ringankanlah daripadanya (sebut nama ibu yang hamil berbintikan nama ibunya) sakit bersalin deng...
Read more

Cara Membaca Tekanan Darah & Jantung Anda

Image
Bagaimana Cara Membaca Tekanan Darah & Jantung Anda Tekanan darah seorang dibahagi kepada 2 bahagian, iaitu tekanan sistolik dan tekanan diastolik. Jika tekanan darah anda 120/80, maka tekanan sistolik anda 120 mmHg (mmHg dibaca dalam milimeter raksa) dan tekanan diastolik anda 80 mmHg.  Jika tekanan darah seseorang 180/100. Maka tekanan sistoliknya 180 mmHg dan tekanan diastoliknya 100 mmHg.Bila doktor kata “120/80, tekanan darah anda adalah normal.” SYS-SYSTOLIC Tekanan ke atas pembuluh arteri akibat dari denyutan jantung. 120 ke bawah-normal 120-139 >prehypertension 140-159 >high blood pressure stage1 DIS-DIASTOLIC Tekanan semasa jantung berehat diantara waktu mengepam. 80 kebawah-normal 80-89 >prehypertension 90-99 >high blood pressure stage 1 PULSE Kiraan denyutan nadi dlm masa seminit. Normal bg kanak2 (6 ke 15thn) 70-100 beats per minute. Dewasa (18 thn ke atas) 60 ke 100 beats per minute. Tekanan darah ditentukan oleh dua fakt...
Read more